Erfolgsfaktor Gelassenheit

Seminarnummer: 9912 / Fortbildungs-ID: 672291
Datum der Fortbildung
Sa, 17.10.2020

09:00 - 16:00 Uhr

Ort der Fortbildung
Webinar
DFP
Sonstige Punkte: 8
Teilnahmegebühr
Teilnahmegebühr

EUR 160,00 (pro Person)

Ermäßigungen

für TurnusärztInnen: EUR 120,00

Maximale Teilnehmerzahl: 15


Wird geändert als Webinar abgehalten

Inhalt:
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie es schaffen, nicht von Problemen anderer belastet zu werden, sich von Negativ-Nachrichten zu distanzieren und mit Energie-Vampiren effizient umzugehen. Denn Druck, Kritik und Stress muss die Lebensqualität nicht zwingend beeinträchtigen. Durch gezieltes Selbstmanagement lernen Sie, entspannt zu reagieren.

  • Ist-Stand-Analyse in Bezug auf Ihr aktuelles Gelassenheits-Level
  • Die Säulen der Gelassenheit
  • Säule1: Selbstvertrauen
  • Säule 2: Gelassener Umgang mit Angst und Sorgen
  • Säule 3: Stress-Reduktion
  • Säule 4: Effizientes Selbstmanagement
  • Burn-Out, Bore-Out und der Umgang damit
  • Glück – was ist das ?

Methodik:
Theoretische Inputs, praktische Übungen und Plenums- und Kleingruppendiskussion sowie Paar-Arbeit kommen im Wechsel zur Anwendung. Es werden Realsituationen reflektiert, Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Feedback eingeräumt. Eine lockere Atmosphäre ist garantiert, Humor zur Vermittlung der Beispiele ist selbstverständlich.

Beispiele aus dem Privat- und Berufsalltag der TeilnehmerInnen sind ausdrücklich willkommen!

Vortragende

Mag.a Beatrix Kastrun Mag.a Beatrix Kastrun [Juristin, Dipl. Trainerin, Mediatorin, Dozentin für Mediation und Gruppen-Konfliktmanagement, Leonding]
Zur Anmeldung